Aufzeichnung am 18.02.2021 09:56:09

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Ziel

Wegbeschreibung

Ausrüstung

Zwei Gepäcktaschen, ein Fahrradrucksack bei Bedarf, gute, warme Strümpfe, warme Unterwäsche, sportliche, lange, Fahrradhose, bei Minusgraden ratsam zwei Fahrrad Hosen übereinander anzuziehen. wenn das noch nicht ausreicht, dann noch ein oder zwei kurze Fahrradhosen darüber ziehen. im Zwiebelprinzip oben verschiedene langärmeliger T-Shirts anziehen. darüber eine Softshelljacke oder eine andere Outdoor Jacke oder Fahrradjacke. für große Minusgrade ist eine richtige Sturmhaube die Mund und Nase bedecken und rund um den Kopf wärmen so dass nur die Augen noch heraus schauen, empfehlenswert anzuziehen. Natürlich immer auch den Fahrradhelm nicht vergessen. Bei Kälte unter den Fahrradhelm natürlich noch empfehlenswert eine Wollmütze darunter zu ziehen. Bei Sonnenschein eine Sonnenschutzbrille nicht vergessen. Warme Handschuhe sind auch ganz wichtig. Bei großer Kälte auch bei Handschuhen das Zwiebelprinzip anwenden. Das heißt zwei oder drei Paar Handschuhe verschiedener Stärke übereinander ziehen. Reserve Kleidung in den Packtaschen mitführen.Entweder bei großer Kälte kann man zusätzlich sich noch etwas drüber ziehen oder unterziehen, oder wenn man durchgeschwitzt ist, kann man die Wäsche gegen trockene Wäsche tauschen. Getränke und leichte, vitaminreiche Kost mitnehmen. Bei Regen und nassem Schneefall muß man Regenschutzbekleidung mithaben. Reparaturwerkzeug, Ersatzschläuche und Luftpumpe mitnehmen. Handy, Fotoapparat und ein kleines Rotkreuz - Notfallpäckchen sollte man dabei haben!