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Bewegung

Einsteigerkurs Kundalini Yoga in Göttingen

Bewegung · Weserbergland
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    Foto: Regiondo GmbH

Eine ausgewogene Mischung aus dynamischen Körperübungen, tiefer Entspannung und Klangmeditation erwartet die Teilnehmer beim Einsteigerkurs ins Kundalini Yoga. Ein erfahrener Trainer führt seine Schüler in 8 Stunden in die verschiedenen Techniken ein.

Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache aber effektive Übungen aus. Es vereint Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana) und Meditation (Dhyana). Bei diesem Einsteigerkurs erhalten die Teilnehmer an 8 aufeinanderfolgenden Terminen eine Einführung in diese Art des Yoga.

Ein erfahrener Trainer zeigt seinen Schülern, wie sie durch die Körper- und Atemübungen Entspannung finden. Gleichzeitig wird dabei der ganze Körper gestärkt und gestrafft. Auch die Kräftigung der Wirbelsäule ist das Kundalini Yoga ideal.

Öffentliche Verkehrsmittel

Zug: Haltestelle Göttingen (9 Minuten Fußweg)

Koordinaten

DG
51.537400, 9.934460
GMS
51°32'14.6"N 9°56'04.1"E
UTM
32U 564809 5710002
w3w 
///mitte.laufender.frösche
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad

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